Black Friday · 1 a 29 de novembro
Para estudantes e profissionais de Educação Física · Com o Prof. Dr. João Moura
Menos achismo. Mais ciência.
Conecte o que você estuda à prática: cursos, formações e ferramentas para aprofundar seu raciocínio na avaliação, na prescrição e na periodização.
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Tudo que o Personal Trainer precisa saber para ter segurança na prescrição de treino, avaliação, marketing e atendimento ao cliente
Conhecimento para o momento em que você está.
Da base da graduação à atualização profissional, encontre conteúdos para aprofundar o que você precisa entender agora.
EstudanteConstrua sua base com mais clareza.
Conecte anatomia, cinesiologia e fundamentos da prescrição aos exemplos que tornam o estudo mais concreto.Ver caminhos de estudoRecolher caminhos
- Anatomia e cinesiologia aplicadas
- Fundamentos da prescrição
- Bases da hipertrofia
- Como ler um artigo científico
"Por que este exercício?" e você sem argumento
Solução no PremiumBiomecânica, Cinesiologia, Análise de Exercícios e a Formação Avançada em Prescrição.
Recém-formadoAmplie seu repertório para os primeiros atendimentos.
Aprofunde avaliação, prescrição e temas que aparecem na rotina de quem está começando.Ver caminhos de estudoRecolher caminhos
- Gestantes, idosos e diabéticos
- Como atender aluno com dor
- Avaliação física na prática
- Captação e precificação
O aluno chega com hérnia, condromalácia ou bursite
Solução no PremiumFormação em Prescrição para Patologias Ortopédicas, com guia prático de prescrição.
Gestante, idoso, hipertenso, diabético
Solução no PremiumFormação em Grupos Especiais e Formação em Treino e Saúde da Mulher.
Profissional em atuaçãoContinue evoluindo na prática.
Atualize seu raciocínio e explore conteúdos de prescrição, atendimento e gestão de carreira.Ver caminhos de estudoRecolher caminhos
- Consultoria online
- Instagram e vendas
- Patologias: hérnia, condromalácia, bursite
- Gestão de carreira
Sabe treinar, mas não sabe cobrar nem manter aluno
Solução no PremiumMarketing e Vendas para Personal e Gestão de Carreira. E a Calculadora de precificação, gratuita.
Veja o Premium em ação.
Além de estudar os conceitos, conheça as ferramentas que ajudam a organizar as informações da sua rotina de atendimento.
Parcelamento de Treino
Monte a divisão da semana e veja o volume por grupo muscular antes de entregar o treino.
- Volume semanal por músculo
- Análise da divisão escolhida
- Pronto para usar no celular
Periodização de Treino
Organize ciclos, fases e semanas do aluno com base no objetivo.
- Macro, meso e microciclo
- Distribuição de carga
Avaliação Antropométrica e VO₂ máximo
Avalie o aluno e entregue o resultado em PDF.
- Relatório em PDF
- Estimativa de VO₂ máximo
Gasto energético por atividades
Calcule o gasto do aluno com 196 atividades do Compêndio de Atividades Físicas 2024.
- Usa a TMB calculada na ferramenta gratuita
- Lista de 196 atividades
Comparar Avaliações
Junte os PDFs das avaliações do aluno e mostre a evolução de uma data para a outra.
- Comparativo entre avaliações
- Relatório da evolução para o aluno
Entenda o que muda no Premium.
Compare o acesso aos cursos, às formações e às ferramentas antes de escolher.
| O que você recebe | Premium | Essencial |
|---|---|---|
| Cursos | +214 | +168 |
| Horas de aula em vídeo | +650 h | +330 h |
| Certificados | +178 | +134 |
| 6 formações exclusivas (Prescrição Avançada, Patologias, Grupos Especiais, Saúde da Mulher, Marketing e Vendas, Gestão de Carreira) | ✓ | — |
| Ferramentas Premium (Parcelamento, Periodização, Avaliação…) | ✓ | — |
| Grupo de estudos (+350 artigos) | ✓ | ✓ |
| Grupo de alunos no WhatsApp | ✓ | ✓ |
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Conheça a didática antes de assinar.
Escolha um tema e assista a uma amostra. Depois, explore os formatos de estudo disponíveis na plataforma.
Estude do jeito que cabe na sua rotina
Assista e reveja no seu ritmo.
Aulas gravadas para ver no computador, tablet ou celular, quantas vezes quiser.
Consulte os slides e faça suas anotações.
Baixe, imprima e anote. O material fica com você para revisar.
Revise os principais conceitos sem depender da tela.
Os principais conceitos em formato de conversa, para estudar sem tela.
Retome os pontos essenciais quando precisar.
Resumo em tópicos curtos para revisar antes da prova ou do aluno chegar.
14 formações para aprofundar seu conhecimento.
Explore as vitrines e veja alguns dos cursos do acervo.
Formação Avançada em Prescrição de Treino
Hipertrofia, periodização, sistemas de treino e biomecânica aplicada à musculação.
PremiumMusculação em FOCO: da Hipertrofia à Periodização
PremiumPeriodização e Prescrição de Treino na Musculação
PremiumSistemas de Treino: do Básico ao Avançado
PremiumBiomecânica Aplicada na Musculação
PremiumTreinamento Funcional e Calistenia
Formação em Prescrição para Patologias Ortopédicas
Do aluno com dor ao guia de prescrição para cada lesão, da coluna ao joelho.
PremiumClientes com Dor: Estratégias para Prescrição
PremiumHérnia de Disco
PremiumLesão no Manguito Rotador
PremiumCondromalácia Patelar
PremiumGuia de Prescrição: Ligamento Cruzado Anterior
Grupos Especiais e Saúde da Mulher
Idosos, gestantes, hipertensos, diabéticos, lipedema e diástase abdominal.
PremiumIdosos: Guia científico da Prescrição de Treino
PremiumPrescrição de Treino Personalizado para Gestantes
PremiumGuia de Prescrição de Treino para Hipertensos
PremiumDiabetes: Fisiopatologia e Prescrição de Treino
PremiumGuia de Prescrição para Lipedema
Marketing, Vendas e Carreira
Consultoria online, precificação, captação, Instagram e vendas.
PremiumIniciando um Serviço de Consultoria Online
PremiumPrecificação, Objetivos e Carreira de Sucesso
PremiumEstratégias para Atrair e Fidelizar Clientes
PremiumTécnicas de Vendas para Personal Trainer
PremiumGuia para montar um Studio de Personal
Quem estuda conta como é.
Conheça relatos de alunos do Treino em FOCO.
Estou na segunda semana de estágio na sala de musculação. Comecei com muita insegurança, assinei e comecei a estudar no mesmo dia. O curso está me dando tanta noção que estou motivada a continuar na profissão.
Estou deixando a carreira de arquiteta para mudar de profissão, e esses materiais têm sido de extrema importância. Moro no Canadá e foi em vocês que me agarrei para buscar conhecimento.
O professor João é sem dúvidas um dos melhores professores que já tive. Aprendo muito mais aqui do que aprendi na graduação e na pós.
Ver mais relatos (7)Mostrar menos relatos
Acabo de finalizar minha pós em biomecânica e fisiologia do exercício, e o curso de musculação da equipe me agregou muito mais do que a pós. Foi o melhor investimento que já fiz.
Nunca gostei de estudar, mas com o seu curso estou descobrindo o prazer pelo estudo. A sua explicação é clara, não tem como não aprender. Melhor investimento que eu poderia ter feito.
Tô apaixonada com o conteúdo. Sempre busquei o Treino em FOCO para aumentar meu conhecimento, e esse com certeza é mega completo. Vocês estão deixando o seu legado.
Assinei a plataforma no sábado, já assisti alguns cursos e estou impressionado. Sensacional a plataforma. Vou recomendar a amigos de profissão.
O que me deixa feliz é ver todo dia a qualidade dos debates em cima de casos concretos e a velocidade com que nos ajudamos. Um grupo acadêmico e científico.
O conteúdo é incrível e a didática é excelente! Estou amando!
Vocês deixam transparecer o quanto amam a profissão, e tudo é feito com amor e com excelência.
Fala, gurizada! Sou o Prof. Dr. João Moura
Ciência explicada para fazer sentido na prática.
Com o Prof. Dr. João Moura, aprofunde o porquê de cada escolha e conecte os conceitos à sua rotina de estudo.
São mais de 30 anos de trajetória na Educação Física, mais de 20 anos de experiência no ensino superior e uma dedicação constante a tornar o conhecimento científico mais claro e aplicável à prática.
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Cursos e grupo
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Em treinoemfoco.com/ferramentas, com o seu e-mail ou CPF.
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Até 29 de novembro de 2026, às 23h59 (horário de Brasília).
O preço de R$ 89 no mensal vale até quando?
Enquanto a sua assinatura estiver ativa. Se cancelar e voltar depois, vale o preço da época.
Já sou assinante. Posso aproveitar?
Sim, inclusive quem é Essencial e quer passar para o Premium. Assine a oferta e fale com a equipe no WhatsApp (47) 99903-6175: nós cancelamos a sua assinatura antiga.
O desconto vale no Premium Anual Recorrente?
Não. Na Black Friday o anual com desconto é à vista ou parcelado no cartão.
Como funciona o cancelamento?
O plano mensal renova sozinho e pode ser cancelado quando você quiser. O plano anual é contratado por 12 meses. Em até 14 dias após a compra, você pede o reembolso de 100% pelo WhatsApp.
O Essencial tem desconto?
Não. A oferta de Black Friday vale só para o Premium.
Já tenho faculdade. Para que serve o Play?
A faculdade dá a base teórica. O Play leva essa base para os casos do dia a dia: o aluno com dor, a gestante, o idoso, a periodização da semana.
Não vou ter tempo de estudar
As aulas são gravadas e ficam disponíveis enquanto a assinatura estiver ativa. Você estuda no celular, no seu ritmo.
E se eu não conseguir aplicar na prática?
Os cursos ligam a teoria a casos reais, e no grupo de alunos você tira dúvidas com a equipe e com o Prof. João Moura.
Quando os cursos são liberados?
Assim que o pagamento é aprovado. Os dados de acesso chegam por e-mail, e a confirmação da assinatura, pelo WhatsApp.
Recebo certificado?
Sim, nos cursos concluídos, inclusive para usar como horas complementares na faculdade.
Seu próximo passo começa pelo conhecimento.
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27d 05h 32min 23sMais de 34 mil alunos desde 2012. Premium por R$ 89/mês ou 12x R$ 76,50 no anual.
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